左手指肚疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和解决方法：
1.过度使用手指：如果手指过度使用，如频繁使用键盘、手机或进行重复性动作，可能会导致手指肚疼痛。休息手指，避免过度使用，进行适当的手部伸展和放松运动，可以缓解疼痛。
2.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可能会影响手指关节，导致手指肚疼痛。关节炎可能是类风湿性关节炎或骨性关节炎等。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体治疗方法应根据关节炎的类型和严重程度而定。
3.感染：手指肚感染，如甲沟炎或脓性指头炎，可能会导致疼痛、红肿和发热。治疗方法包括使用抗生素、切开引流等。
4.神经病变：某些神经病变，如神经炎或胸廓出口综合征，可能会导致手指肚疼痛。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体治疗方法应根据神经病变的类型和严重程度而定。
5.其他原因：手指肚疼还可能与其他因素有关，如创伤、冻伤、腱鞘炎、肿瘤等。
如果手指肚疼持续时间较长、疼痛严重或伴有其他症状，如手指麻木、肿胀、活动受限等，建议及时就医，进行详细的身体检查和诊断，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。