宝宝7个多月晚上睡觉不踏实，可能有以下原因：1.生理因素：睡眠环境不佳：宝宝的房间温度过高、过低，或者床铺不舒适，都可能影响宝宝的睡眠质量
饥饿或口渴：宝宝在夜间可能会因为饥饿或口渴而醒来
尿裤过湿：尿裤过湿会让宝宝感到不舒服，影响睡眠。2.病理因素：身体不适：宝宝可能患有感冒、鼻塞、湿疹等疾病，导致身体不适，影响睡眠
消化不良：如果宝宝晚餐吃了过多的食物，或者食物不易消化，可能会导致消化不良，引起腹胀、腹痛等不适，影响睡眠
缺钙：宝宝缺钙时，会出现多汗、烦躁、睡眠不安等症状。3.心理因素：白天受到惊吓：宝宝白天受到惊吓，可能会导致晚上睡眠不安
过度兴奋：宝宝白天过度兴奋或玩耍，晚上可能会因为大脑皮层还处于兴奋状态而难以入睡
分离焦虑：如果宝宝与妈妈分开睡觉，或者妈妈晚上不在身边，可能会出现分离焦虑，导致睡眠不安。针对以上原因，可以采取以下措施来改善宝宝的睡眠：1.调整睡眠环境：保持宝宝房间的温度适宜，床铺舒适，安静整洁
2.及时喂养：宝宝如果饿了或渴了，要及时喂奶或喂水
3.及时更换尿裤：保持宝宝尿裤干爽，让宝宝感到舒适。4.注意观察宝宝的身体状况：如果宝宝出现感冒、鼻塞、湿疹等症状，要及时就医治疗
5.注意饮食：宝宝晚餐不要吃太多，食物要易消化。如果宝宝有缺钙的症状，要及时补充钙剂。6.白天不要过度兴奋：宝宝白天玩耍要适度，不要过度兴奋，以免影响晚上的睡眠。7.建立良好的睡眠习惯：每天按时睡觉，睡前不要让宝宝玩得太兴奋，可以给宝宝讲个故事，听一些轻柔的音乐，帮助宝宝放松心情，尽快入睡。8.与宝宝分床不分房：宝宝可以与妈妈分床睡，但不要分房睡，这样可以让宝宝感到安全，减少分离焦虑。如果宝宝睡眠问题持续时间较长，或者伴有其他异常症状，建议及时就医，以便明确原因，并采取相应的治疗措施。