宝宝7个多月晚上睡觉不踏实，可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.生理因素：
饥饿或口渴：宝宝可能需要进食或饮水。
尿布湿了：及时更换干净的尿布。
睡眠环境不适：过热、过冷、过亮或嘈杂的环境都可能影响宝宝睡眠。
出牙：宝宝出牙时可能会感到不适，影响睡眠。
2.心理因素：
安全感不足：宝宝可能需要更多的安抚和陪伴。
白天过度刺激：白天的活动过于兴奋或疲劳，导致晚上难以入睡。
3.健康问题：
身体不适：宝宝可能患有感冒、鼻塞、湿疹等疾病，导致身体不适，影响睡眠。
消化问题：消化不良、腹胀、腹痛等也可能影响宝宝的睡眠。
4.睡眠习惯：
日夜颠倒：宝宝白天睡眠时间过长，晚上难以入睡。
过度安抚：宝宝依赖某些安抚方式，如奶嘴、抱睡等，一旦离开这些方式就难以入睡。
针对宝宝晚上睡觉不踏实的情况，可以采取以下措施：
1.建立良好的睡眠习惯：
保持规律的作息时间，每天在相同的时间安排宝宝睡觉和起床。
创造安静、舒适、黑暗的睡眠环境。
避免宝宝在白天过度睡眠。
2.注意饮食和消化：
确保宝宝吃饱，但不要过度喂食。
注意宝宝的饮食消化情况，避免过度喂养或消化不良。
3.给予适当的安抚：
给宝宝足够的关爱和陪伴，让宝宝感到安全。
可以尝试使用安抚奶嘴、轻拍、按摩等方式安抚宝宝。
4.解决健康问题：
如果宝宝有身体不适或其他健康问题，及时就医治疗。
对于消化问题，可以尝试按摩宝宝的腹部，促进消化。
5.逐渐培养独立睡眠：
逐渐减少对宝宝的依赖，让宝宝学会独立入睡。
如果宝宝晚上睡觉不踏实的情况持续较长时间或伴随其他异常症状，如发热、咳嗽、呕吐等，建议咨询医生的意见，以确保宝宝的健康。同时，每个宝宝的情况都不同，需要根据实际情况进行调整和观察。