肾脾虚往往会有食欲减退、身体乏力、腰膝酸软、消化不良、头晕、困倦等表现。针对肾脾虚的症状，可通过多种方式来调理，且患者用药需先咨询医生。具体如下：
一、饮食调整：肾脾虚意味着患者既有肾虚表现，又有脾虚症状。日常可多进食富含营养的食物，如黑豆、羊肉、韭菜、牛奶、鸡蛋等，同时也可吃些新鲜水果，像苹果、大枣等。
二、生活调理：平时要注意合理安排作息，避免熬夜。同时，要合理规划性生活，以防肾虚症状加重。日常还可适当进行如跑步、打球等运动，有助于调节机体功能，使脾气能够升发。
三、药物调理：可依据中医辨证服用补肾健脾口服液、脾肾双补丸等药物。
1.补肾健脾口服液：主要包含黄精、山楂、鸡内金等成分，具有温肾助阳、健脾开胃、消积化食的功效，常用于治疗肾阳不足、脾胃亏虚导致的腰膝酸软、形寒肢冷、食欲不振等症状。
2.脾肾双补丸：由党参、炙黄芪、当归、熟地黄、茯苓等中药材组成，具有健脾开胃、补益肝肾的功效，常用于治疗脾肾双亏、气阴两虚、食欲不振、面黄肌瘦等症状。
总之，当出现肾脾虚症状时，可从饮食、生活、药物等方面进行综合调理，以改善不适症状。