口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，据统计，全球约有20%的人曾患过口腔溃疡。那么容易得口腔溃疡的原因有哪些呢？
一、免疫系统因素
自身免疫反应异常： 当人体免疫系统出现紊乱时，可能会攻击自身的口腔黏膜组织，从而引发口腔溃疡。例如，一些自身免疫性疾病患者，如白塞病患者，就容易反复出现口腔溃疡症状。免疫力低下时期： 当人体处于免疫力低下的状态时，比如感冒发烧、过度劳累、睡眠不足等情况下，身体抵御病原体的能力下降，就更容易受到病毒等的侵袭，进而引发口腔溃疡。像很多人在熬夜备考或者加班后，就容易长口腔溃疡。
二、营养缺乏因素
维生素缺乏： 缺乏维生素B族，尤其是维生素B2、B6、B12等，会影响口腔黏膜的正常代谢，导致口腔溃疡的发生。比如长期吃素的人，如果饮食搭配不合理，很容易缺乏这些维生素。微量元素缺乏： 缺乏铁、锌等微量元素也与口腔溃疡的发生有关。铁元素参与人体的造血和氧的运输等重要生理过程，锌元素对维持口腔黏膜的完整性有重要作用，缺乏时就容易出现口腔溃疡。
三、局部刺激因素
创伤性因素： 口腔内有锐利的牙尖、残根、残冠等，或者刷牙时用力过猛，不小心咬伤口腔黏膜等，这些局部的创伤会反复刺激口腔黏膜，从而引发口腔溃疡。例如，有不良修复体的人，修复体边缘不光滑，长期摩擦口腔黏膜，就容易长口腔溃疡。食物刺激： 经常食用辛辣、过烫的食物，会对口腔黏膜造成刺激，损伤口腔黏膜组织，增加口腔溃疡的发病几率。比如喜欢吃火锅、麻辣烫等过烫食物的人，口腔黏膜经常受到高温刺激，就比较容易长口腔溃疡。