口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，大约有20%的人曾患过口腔溃疡。其容易发生的原因主要有以下几方面：
一、免疫因素
自身免疫反应异常： 当人体的免疫系统出现紊乱时，可能会攻击自身的口腔黏膜组织，从而引发口腔溃疡。比如一些自身免疫性疾病患者，相对更容易出现口腔溃疡的情况。免疫力低下： 当人体整体免疫力低下时，比如长期劳累、睡眠不足、患有慢性疾病等情况，就容易受到病原体的侵袭，口腔黏膜的防御能力减弱，也就容易长口腔溃疡。像感冒发烧前后，很多人会出现口腔溃疡，就是因为此时免疫力暂时降低了。
二、营养缺乏
维生素缺乏： 尤其是维生素B族（如B2、B6等）、维生素C缺乏时，会影响口腔黏膜的正常代谢，导致口腔黏膜抵抗力下降，容易发生溃疡。比如长期偏食、节食的人，很容易出现维生素摄入不足，进而引发口腔溃疡。一般来说，成年人每天需要摄入一定量的维生素，如维生素B2推荐摄入量男性约1.4mg/天，女性约1.2mg/天；维生素C推荐摄入量成年人为100mg/天。微量元素缺乏： 如锌、铁等微量元素缺乏时，也与口腔溃疡的发生有关。锌参与人体很多重要的生理过程，缺乏锌会影响细胞的正常分裂和修复，从而导致口腔溃疡频繁发作。
三、局部刺激因素
口腔创伤： 刷牙时用力过猛、不小心咬到口腔黏膜、吃了过于坚硬粗糙的食物划伤口腔等，都可能造成口腔黏膜的破损，进而引发口腔溃疡。比如刷牙时牙刷毛太硬，或者啃咬坚果等硬物，都容易导致口腔黏膜受伤，引发溃疡。口腔不良修复体： 不合适的假牙、牙套等口腔修复体，会持续摩擦口腔黏膜，时间长了就会引起局部黏膜的溃疡。比如假牙制作不合适，佩戴后经常摩擦口腔内侧黏膜，就可能反复出现口腔溃疡。