祛白痰最有效的办法是采用温化寒痰药物治疗。白痰通常是由风寒侵袭肺脏，致使体内痰液无法温化，难以咳出体外。以下是具体的方法：
一、使用二陈汤加减祛白痰：
1.陈皮、半夏、炙甘草、白前、茯苓、桂枝、紫苑、桔梗加上生姜，水煎服，每日一剂。整方配合起来，能起到健脾燥湿、宣肺理气、温化白痰、促进痰液排出的功效。
二、橘红化痰颗粒：
1.主要由橘红、瓜蒌、陈皮、浙贝、紫苑、半夏、款冬花、橘梗、苦杏仁等药物组成。
2.主要用于患者因咳嗽导致的咳白痰、痰液不易咳出等症状。
3.橘红、半夏、陈皮等药物具有良好的祛痰效果，且药性平和，对人体刺激性较小，这使得橘红化痰颗粒成为临床中较常用的化痰药物。
总之，对于祛白痰可根据具体情况选择合适的方法和药物来改善症状。