新生儿鼻塞厉害时，可先尝试通过清理鼻腔来缓解。比如用生理盐水滴鼻，一般1次可滴2-3滴，待分泌物软化后，再用吸鼻器轻轻吸出。
观察鼻塞原因
鼻腔分泌物堵塞： 新生儿鼻腔比较狭窄，若有分泌物很容易堵塞导致鼻塞。比如宝宝呼吸时能听到呼噜声，且鼻腔看起来有白色或透明分泌物。环境因素影响： 室内空气干燥也可能引起新生儿鼻塞。当室内湿度低于50%时，就容易让新生儿鼻腔黏膜干燥，进而出现鼻塞。
物理缓解方法
湿化空气： 可以使用加湿器增加室内湿度，将湿度保持在50% - 60%左右，能让新生儿鼻腔黏膜湿润，缓解鼻塞。一般加湿器要定期清洁，避免滋生细菌。调整体位： 让新生儿侧卧，能在一定程度上减轻鼻塞症状。比如左侧卧或右侧卧交替，有助于鼻腔通气。
就医情况判断
严重鼻塞影响呼吸： 如果新生儿鼻塞非常严重，呼吸时鼻翼扇动，甚至出现面色发青的情况，这就需要及时就医。因为严重鼻塞可能影响新生儿正常呼吸，导致缺氧等问题。伴随其他症状： 若新生儿鼻塞还伴有发热、咳嗽、精神萎靡等症状，也应尽快就医。这些症状可能提示新生儿有呼吸道感染等疾病，需要医生进行诊断和治疗。