跑马在医学上被称为遗精，遗精指的是在没有性交或手淫的情况下出现射精现象。其中入睡后做梦时遗精是梦遗，而在清醒状态下遗精则为滑精。从西医角度来看，导致男性遗精的原因包含生理性原因和病理性原因；从中医角度而言，中医认为不正常的遗精是由于肾虚不能藏精、精关不固所导致，频繁遗精会致使心、肝、脾、肾等脏腑功能失调。
一、生理性原因：如果长时间（2周或更长）没有性生活，就可能会发生遗精，这属于正常的生理现象，无需担忧，男性平时应规律排精，以保持性健康。
二、病理性遗精：患有包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺疾病等的患者也可能出现遗精情况。这时需要在专业男科医生的指导下针对病因进行治疗，才可以改善遗精现象。
此外，还有一些习惯容易引发遗精：
1.足疗：虽然足疗能够促进血液循环、疏通经络气血，对调节神经系统有益，但是如果足疗时间过长、频率过高，会使大脑皮层形成一个持续的兴奋灶，让相关一系列神经也过度活跃，从而导致遗精。
2.睡觉时被子太厚太重：男人在睡眠过程中常常会有不自主的勃起，如果晚上睡觉时盖的被子太厚太重，会加重对阴茎的刺激，进而导致遗精。同样，内裤过紧也容易造成遗精。
3.泡热水澡：经常泡热水澡会使睾丸经常处于高温环境中，这对生理功能非常不利，也很容易引发遗精。
总之，遗精有生理性和病理性之分，对于偶尔出现的遗精不必过于紧张，但如果遗精频繁或伴有其他不适症状，应及时就医，查明原因并进行相应的治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免一些可能导致遗精的不良因素。