男人跑马是遗精的俗称，指不因性生活而精液遗泄的现象，有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为“梦遗”，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为“滑精”。以下是关于男人跑马的具体分析：
1.病因：
生理性原因：
精满则溢：男子睾丸不断产生精子，精囊和前列腺等也不断分泌精浆，当精液在体内不断积蓄，达到一定数量后，就会通过遗精的方式排出体外。
性刺激：包括与性相关的视觉、听觉、思维、想象等，都可能导致性兴奋，从而诱发遗精。
被褥过暖：睡觉时盖的被子过厚、过重，或穿的衣服过紧，刺激外生殖器，也可导致遗精。
内裤过紧：内裤过紧会刺激外生殖器，引起性器官充血，从而导致遗精。
病理性原因：
生殖系统炎症：如前列腺炎、精囊炎、附睾炎等，炎症刺激会导致遗精。
其他疾病：如包茎、包皮过长、尿道炎、精索静脉曲张等，也可能导致遗精。
药物因素：某些药物，如镇静剂、抗抑郁药等，可能会影响性功能，导致遗精。
神经系统疾病：如脑炎、脊髓损伤等，可能会导致神经功能紊乱，从而引起遗精。
2.治疗方法：
一般治疗：
调整生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜；避免过度劳累；避免长时间骑自行车或久坐；避免穿紧身裤等。
调整饮食：避免辛辣、刺激性食物；避免饮酒；多吃一些富含锌、维生素等营养物质的食物，如海鲜、瘦肉、蔬菜、水果等。
心理调节：保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑；避免频繁手淫；避免观看色情书籍或视频等。
药物治疗：
如果是由于生殖系统炎症引起的遗精，可以使用抗生素、消炎药等进行治疗。
如果是由于其他疾病引起的遗精，需要针对病因进行治疗。
如果是由于药物因素引起的遗精，可以在医生的指导下调整药物剂量或更换药物。
中医治疗：
中药治疗：根据辨证论治的原则，使用一些中药进行调理，如知柏地黄丸、金锁固精丸等。
针灸治疗：通过针刺一些穴位，如关元、气海、三阴交等，来调节身体的气血和脏腑功能。
推拿治疗：通过按摩一些穴位和经络，来缓解身体的疲劳和紧张，从而达到治疗遗精的目的。
手术治疗：
如果是由于包茎、包皮过长等原因引起的遗精，可以进行手术治疗。
如果是由于精索静脉曲张等原因引起的遗精，且药物治疗和物理治疗无效时，可以进行手术治疗。
总之，遗精是一种正常的生理现象，但如果遗精过于频繁，或伴有其他不适症状，应及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。同时，应保持良好的生活习惯和心态，避免过度紧张和焦虑。