网球肘通常可以治好，但具体的治疗效果和恢复时间因人而异。网球肘主要是由于肘部伸肌肌腱的过度使用和损伤引起的，常见的治疗方法包括：
1.休息：停止导致疼痛的活动，给肘部足够的休息时间。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和炎症。
3.药物治疗：口服非甾体类抗炎药（如布洛芬）可以减轻疼痛和炎症。局部使用药膏或贴片也可能有帮助。
4.注射治疗：在严重的情况下，医生可能会注射可的松或其他药物到肘部，以减轻炎症和疼痛。
5.手术治疗：如果其他治疗方法无效，可能需要手术来修复受损的肌腱。
网球肘的恢复时间也因人而异，一般需要几周或几个月的时间。在治疗期间，需要注意以下几点：
1.保持正确的姿势和动作：避免过度使用肘部，尤其是在进行重复性运动时。
2.加强肘部周围的肌肉力量：通过进行适当的锻炼来增强肘部周围的肌肉，如握拳、伸展手臂等。
3.佩戴支具：在进行某些活动时，佩戴肘部支具可以提供额外的支持和保护。
4.定期复诊：按照医生的建议定期复诊，以确保治疗的效果和恢复情况。
需要注意的是，网球肘的治疗需要耐心和坚持。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。此外，预防网球肘的发生也很重要，包括正确的运动姿势、逐渐增加运动强度、充分热身和拉伸等。