额头痘快速去除可以从日常护理、饮食调整、外用药物等方面入手。一般来说，通过规范的护理和调整，大部分额头痘能在数天到数周内得到改善。
日常护理要做好
清洁皮肤： 每天用温和的洁面产品清洁额头，早晚各一次为宜。选择氨基酸类洁面产品，能在清洁的同时减少对皮肤的刺激。注意作息： 保证充足睡眠，每天尽量睡够7 - 8小时。睡眠不足会影响皮肤的新陈代谢，加重额头长痘情况。
饮食调整很关键
控制甜食摄入： 像蛋糕、巧克力这类高糖食物要少吃。研究发现，过多摄入甜食会使血糖升高，导致皮脂腺分泌旺盛，容易长痘痘。多吃蔬果： 多吃富含维生素的蔬菜水果，如苹果、橙子、菠菜等。维生素有助于维持皮肤的正常功能，促进皮肤修复。
外用药物来辅助
过氧苯甲酰凝胶： 它可以缓慢释放新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用。使用时取适量涂抹在额头长痘处。水杨酸乳膏： 水杨酸能够疏通毛孔，溶解角质栓。一般晚上清洁皮肤后，薄涂在额头痘痘部位。但敏感肌肤要慎用，使用前最好先在小面积皮肤上测试。