胎儿窘迫是指胎儿在宫内有缺氧征象，危及胎儿健康和生命的一种综合症状，一般通过胎心、胎动、羊水等方面的信号来体现。一般来说，胎儿窘迫可能有以下信号表现。
胎心信号
胎心异常增快：正常胎心频率是110~160次/分钟，如果胎心持续超过160次/分钟，可能提示胎儿有轻度窘迫情况。比如在胎心监护中，发现胎心基线持续>160次/分钟，就需要引起重视。胎心异常减慢：当胎心频率低于110次/分钟，也属于异常，可能是胎儿窘迫加重的表现。例如胎心基线<110次/分钟，要进一步评估胎儿状况。
胎动信号
胎动频繁后转弱：正常情况下胎儿胎动有一定规律，若原本胎动较活跃，突然变得频繁，之后又明显减弱，次数较之前减少30%以上，这可能是胎儿窘迫的信号。比如孕妇感觉原本一天能感觉到20次左右胎动，突然某天胎动次数骤减到14次以下，就要留意。胎动减少：如果胎儿在宫内缺氧，胎动会逐渐减少，当12小时内胎动次数少于10次，高度怀疑胎儿窘迫。比如孕妇数12小时胎动，发现只有5~6次，这就需要及时就医检查。
羊水信号
羊水浑浊：正常羊水是清澈透明的，如果羊水变得浑浊，呈黄绿色甚至墨绿色，提示胎儿可能有窘迫情况。这是因为胎儿缺氧后排出胎便，导致羊水污染。比如通过B超检查发现羊水浑浊，要结合其他指标判断胎儿是否窘迫。羊水过少：羊水指数低于5cm称为羊水过少，羊水过少时，胎儿周围的缓冲环境改变，容易发生窘迫。比如羊水指数测量值为4cm，胎儿发生窘迫的风险增加，需要密切关注胎儿状况。