关键点：月经期间瘦身说法不准确；月经期间避免吃甜食，可吃一些食物如苹果等，也可在医生指导下用药如排毒养颜胶囊等帮助瘦身；月经期间减肥可补充含铁食物；月经期间女性身体虚弱，要注意不节食、适当运动、保暖等。
以下是详细阐述：
一、关于月经期间瘦身的说法。月经期间身体较为特殊，说吃什么能瘦得快这种观点并不准确，此时不应过度追求瘦身而应注重身体的健康。
二、月经期间的饮食选择。
1.应尽量避免吃甜食。
2.可食用一些食物来帮助身体，比如苹果，其富含营养且能促进胃肠蠕动；枣可以补充气血；黑米能提供能量等。
3.在医生指导下可服用排毒养颜胶囊等药物，这些药物能起到清热解毒、通便排毒的作用，可能对瘦身有一定帮助，但可能会对月经产生一定影响，所以要遵医嘱合理用药。
三、月经期间减肥可补充含铁食物。像西兰花、海带丝、蓝莓干、大樱桃、苹果、大枣、黑米、燕麦片等含铁食物，能预防经血过多导致的缺铁性贫血，同时也能促进胃肠蠕动，加快身体代谢率。
四、月经期间女性的注意事项。
1.身体虚弱，不能节食，可适当进行如太极、散步等运动来帮助新陈代谢。
2.要注意保暖，不能食用生冷、辛辣刺激性食物。
3.保持外阴清洁卫生，避免同房。
总结概况提示：月经期间女性要关注自身健康，在饮食和生活方面多加注意，不能盲目追求瘦身而忽视身体状况，应根据自身实际情况合理安排。