经期第一天洗头一般不会直接造成严重危害，但如果洗头后护理不当，可能带来一些不良影响。比如，部分人可能会出现头痛情况，有研究发现，经期女性头部血管相对扩张，此时洗头后若没有及时吹干头发，受冷刺激后血管收缩，就可能引发头痛，不过这种情况不是绝对会发生，但存在一定可能性。
引发头痛的具体情况
血管收缩因素： 经期女性身体相对敏感，头部血管在经期第一天可能处于相对扩张状态，洗头后若不及时吹干，头部受到冷风侵袭，血管就容易收缩，进而引发头痛。一般来说，这种头痛可能会持续数小时到一两天不等。个人体质差异： 不同人的体质不同，有些女性本身就比较容易在经期出现头痛相关问题，经期第一天洗头后更易触发。比如本身有偏头痛病史的女性，经期洗头后头痛发作的概率可能相对更高。
导致感冒的风险
免疫力短暂下降： 经期女性身体的免疫力会有一定程度的波动，相对较为低下。经期第一天洗头后，如果没有做好保暖措施，比如没有及时穿上厚衣服，就容易让寒气入侵，从而增加感冒的风险。通常感冒后可能会出现咳嗽、流涕、发热等症状，影响身体舒适。洗头后未及时保暖： 经期第一天洗头后，头部水分蒸发会带走部分热量，如果此时没有立即采取保暖措施，比如戴帽子等，很容易让身体感受风寒，进而引发感冒。一般从洗头到可能出现感冒症状，可能在几个小时到一天左右。
对经期舒适度的影响
身体不适加重： 经期第一天洗头后，如果出现头痛、感冒等情况，会进一步加重身体的不适感觉，让女性在经期第一天就感觉身体更加疲惫、难受，影响日常生活和心情。比如原本经期第一天可能只是有轻微的身体乏力，洗头后出现头痛就会让这种乏力感加剧，整个人感觉更加不舒服。心理层面影响： 身体的不适可能会带来心理上的烦躁等情绪，因为经期本身女性情绪就可能相对敏感，洗头后身体不适加重会让这种负面情绪更明显，进而影响经期的整体体验。