颈椎增生的治疗方式需根据具体情况来定，一般可通过非药物治疗和药物治疗等方式改善。比如症状较轻时，可先尝试非药物干预。
非药物治疗之物理治疗
颈椎牵引： 一般可以每周进行2 - 3次颈椎牵引，通过器械对颈椎施加牵引力，拉开椎间隙，减轻对增生部位的压迫，缓解疼痛等不适症状。牵引的重量和时间要根据个人情况由医生来调整。按摩推拿： 专业医师进行的按摩推拿可以放松颈部肌肉，改善局部血液循环。但要注意，如果颈椎增生伴有严重的椎管狭窄等情况，不适合大力推拿，需谨慎操作。
非药物治疗之生活方式调整
姿势纠正： 日常要保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机、电脑等。建议每隔30 - 40分钟就活动一下颈部，做一些简单的颈部伸展动作，如抬头、左右转动头部等。颈部保暖： 注意颈部的保暖，寒冷刺激可能会加重颈部肌肉紧张，诱发疼痛。天气寒冷时可佩戴围巾等。
药物治疗
非甾体抗炎药： 如布洛芬等，这类药物可以缓解颈椎增生引起的疼痛和炎症。但要注意，有胃溃疡等胃肠道疾病的患者要慎用，可能会引起胃肠道不适。营养神经药物： 如果颈椎增生压迫神经出现手麻等症状，可使用甲钴胺等营养神经的药物，促进神经功能的恢复，但药物的使用需在医生指导下进行。