颈椎增生的治疗方法需根据具体情况而定，一般可通过非药物治疗和药物治疗等方式来改善。通常来说，非药物治疗是基础，比如改变不良姿势等。
非药物治疗之改善生活方式
姿势调整： 日常生活中要避免长时间低头，比如使用手机、电脑时，每隔30 - 40分钟就应起身活动一下颈部，做些简单的颈部伸展动作。长时间低头会加重颈椎的负担，导致颈椎增生情况恶化。颈部锻炼： 可以进行一些温和的颈部运动，像颈部的前屈、后伸、左右侧屈以及旋转运动等。但要注意运动幅度不宜过大，以自己感觉舒适为准，每天可进行3 - 4次，每次每个动作做5 - 10次。适当的颈部锻炼能增强颈部肌肉力量，稳定颈椎，缓解颈椎增生带来的不适。
非药物治疗之物理治疗
牵引治疗： 牵引可以拉开颈椎间隙，减轻对神经根等结构的压迫。一般牵引重量要根据个人情况而定，通常在3 - 10公斤左右，牵引时间每次约20 - 30分钟，每天1 - 2次。不过牵引需要在专业医护人员的指导下进行，并非所有人都适合牵引。按摩推拿： 专业的按摩推拿能够放松颈部肌肉，改善局部血液循环。但要注意按摩推拿的力度和手法，避免用力过猛造成颈部损伤。一般每周可进行2 - 3次按摩推拿。
药物治疗
非甾体抗炎药： 如布洛芬等，这类药物可以缓解颈椎增生引起的疼痛和炎症。但要注意，有胃溃疡等胃肠道疾病的患者使用时需谨慎，可能会加重胃肠道不适。营养神经药物： 当颈椎增生压迫神经出现手麻等症状时，可使用甲钴胺等营养神经的药物，促进神经功能的恢复。甲钴胺一般可以长期服用，但具体使用要遵循医生的建议。