月经提前且量少可能有以下原因：
一、血热：
1.阳气过盛或过多食用辛辣刺激性食物及补品等，都易引发血热。血热会使血液流速加快，从而导致月经提前。
2.血热又可分为实热、虚热和肝郁热。实热多因外感热邪或体内阳热亢盛所致，表现为月经提前、经量多、色深红或紫红、质稠有血块等；虚热常由阴虚火旺引起，月经提前但量少、色红质稠等；肝郁热则与情志不畅、肝郁化火有关，月经提前、经量或多或少、经行不畅等。所以需要明确具体病因，以更好地进行针对性调理。
二、血虚：
由于不合理的饮食以及日常生活中过度劳累等，身体虚弱后血液易出现波动，进而导致月经提前。
三、气血不足：
这会引起月经提前、气虚和血虚，因体内血液不足而使月经量减少，即体内激素水平降低会导致月经不规律和经量减少。
对于月经提前且量少的患者，建议平时多注意以下方面：适当运动，但要避免剧烈运动；注意饮食调理，多吃新鲜蔬菜，避免食用过寒、过热、辛辣的食物，如冷饮类、羊肉、辣椒等。若有其他不适，应及时前往正规医院就诊。
总结：月经提前且量少的原因包括血热、血虚、气血不足等，患者在日常生活中要注意运动和饮食的合理安排，如有异常应及时就医。