太阳晒后皮肤痒，首先要避免继续暴晒，尽快采取相应措施缓解。
一、轻度瘙痒情况
若皮肤仅为轻度瘙痒，可迅速用冷水湿敷，冷水能收缩血管，减轻皮肤的炎症反应，缓解瘙痒感，湿敷时间约15 - 20分钟。
二、中度瘙痒情况
当瘙痒较为明显时，可外用炉甘石洗剂。炉甘石洗剂有收敛、止痒的作用，能有效减轻太阳晒后皮肤的瘙痒症状。
三、重度瘙痒情况
要是皮肤瘙痒严重，且伴有红肿等情况，可在医生指导下短期外用弱效糖皮质激素药膏，如氢化可的松乳膏，但需注意儿童使用要谨慎，避免长期大面积使用。
四、特殊人群注意事项
对于儿童，太阳晒后皮肤痒更要谨慎处理，尽量首选非药物的冷水湿敷等方法，因为儿童皮肤较为娇嫩；老年人太阳晒后皮肤痒，除了上述处理外，要注意自身皮肤修复能力相对较弱，更要避免搔抓，防止皮肤破损感染。