总是觉得冷可能由多种因素引起。
环境因素
所处环境温度过低时，人体散热快，就容易觉得冷。比如在寒冷的冬季，若保暖措施不足，身体会感知到温度降低而产生冷的感觉。
体质因素
一些体质较弱的人，如气血不足者，身体的产热能力相对较弱，容易出现怕冷的情况。女性相对男性更易怕冷，可能与女性的生理特点有关，如雌激素水平等影响。
疾病因素
某些疾病会导致总是觉得冷，像甲状腺功能减退症患者，由于甲状腺激素分泌不足，代谢率降低，产热减少，常感畏寒。贫血患者红细胞携氧能力下降，组织器官供氧不足，产热也会受影响而怕冷。
内分泌因素
除甲状腺激素外，其他内分泌激素异常也可能导致怕冷。例如肾上腺皮质功能减退，会影响激素分泌，进而影响身体的产热和体温调节，使人老是觉得冷。如果长期总是觉得冷且伴有其他不适症状，如体重异常、面色苍白等，建议及时就医检查，以明确原因并采取相应措施。同时，日常生活中要根据环境适时增减衣物，适当加强锻炼来增强体质，改善怕冷状况。