关键点：女人气血虚可通过饮食调理、药物治疗、针灸等物理方法、心理情绪调节来调理。
一、饮食调理：对于女性气血两虚，日常诸多食物可发挥作用。如桂圆、猪肝、鸡鸭血、生姜、糯米、红糖等有补血之效；山药、莲子、香菇等能补气健脾，对气虚有改善。
二、药物治疗：
1.中药方面，如含有当归、丹参、白芍等的补血汤，含有白术、白茯苓、人参、当归等多种中药的归脾汤等，还可服用中成药十全大补丸、八珍丸等。
2.单纯依靠食物往往不够，常需服用一些中药来补血补气。
三、针灸等物理方法：可通过针灸足三里、气海、三阴交、脾俞等人体穴位来改善气血虚。
四、心理情绪调节：对女性气血虚病症也有一定作用。
总结概况提示：女人气血虚可综合运用多种方法进行调理，饮食上可选择合适食物，药物治疗包括中药和中成药，针灸也可作为辅助手段，同时不能忽视心理情绪方面的调节。