染发后发现意外怀孕了，通常没有特别好的补救办法。一般不建议孕妇在妊娠期间染发，主要是因为染发剂里含有较多重金属，可能会给胎儿带来伤害。不过染发也不一定就肯定会对胎儿造成损害，这和个体差异以及染发次数等有关。如果在怀孕初期已经染了发，那么建议强化孕期检测，在早孕期通过超声随访胎儿的发育状况；到了孕中期则要做好唐氏筛查和B超畸形筛查、进行抽血检查并保持良好心态，具体如下：
一、做唐氏筛查：这是常规产检筛查的项目，如果唐氏筛查有异常，还可遵医嘱进行羊水穿刺，以进一步明确胎儿有无发育异常。
1.唐氏筛查的意义在于评估胎儿患唐氏综合征等染色体异常疾病的风险。
2.羊水穿刺能更准确地检测胎儿染色体情况。
二、做排畸超声：可以对胎儿结构进行系统检查，实现排畸目的。
1.排畸超声能详细观察胎儿各个器官的发育情况。
2.可及时发现可能存在的畸形问题。
三、抽血检查：检查绒毛膜促性腺激素和孕酮，若两者值出现异常，必要时需遵医嘱服药保胎。
1.通过这些指标可了解胚胎发育情况。
2.根据检查结果采取相应的保胎措施。
四、保持良好的心态：孕妇要保持良好心态，毕竟染发不是一定会对胎儿造成伤害。如果孕期检查都正常，那就说明染发对胎儿没有影响，所以孕妇应当以平常心对待。
总之，染发后意外怀孕需要密切关注胎儿发育情况，做好各项检查，同时保持乐观的心态。