生理期染发后，若出现不适，建议及时就医；若没有不适，也应注意观察，保持清洁，多喝水，多休息。
生理期时，女性身体较为虚弱，免疫力下降，染发可能会对身体造成一定影响。但具体情况因人而异，每个人的体质不同，对染发剂的反应也不同。如果染发后出现头痛、头晕、皮肤瘙痒等不适症状，可能是过敏或其他不良反应，应及时就医，以便医生进行诊断和治疗。
即使没有不适症状，也建议在生理期结束后，多观察头皮和头发的情况。如果出现红肿、皮疹、脱发等异常，应及时就医。同时，生理期时应注意保持头皮清洁，避免感染。洗头时，水温不宜过高，避免用力搔抓头皮。此外，应多喝水，多休息，以促进身体的新陈代谢。
总之，生理期染发有一定风险，但并非绝对禁忌。如果决定在生理期染发，应选择质量好、刺激性小的染发剂，并注意做好防护措施。同时，密切关注身体变化，如有异常，及时就医。