左肾隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.肾脏感染：如肾盂肾炎、肾脓肿等，可导致肾区疼痛。还可能伴有发热、尿频、尿急、尿痛等症状。治疗通常需要使用抗生素。
2.肾结石：较小的肾结石可能随尿液排出，但在排出过程中可能会刺激输尿管和肾脏，引起疼痛。疼痛通常较为剧烈，可能伴有血尿。较大的结石可能需要体外冲击波碎石或手术治疗。
3.肾积水：尿液排出受阻可导致肾积水，引起腰部胀痛。
4.肾肿瘤：恶性肿瘤可导致肾区疼痛，还可能出现血尿、肿块等症状。
5.腰肌劳损或腰椎间盘突出：腰部肌肉或椎间盘的问题也可能引起类似的疼痛。
6.其他原因：如剧烈运动、长时间坐着或站立、肾下垂等。
如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医。医生可能会进行以下检查来明确病因：
1.尿液检查：包括尿常规、尿培养等，以排除感染。
2.超声检查：可以观察肾脏的结构和形态，发现结石、积水等问题。
3.CT或MRI检查：对肾脏的检查更为详细，可以帮助诊断肿瘤等疾病。
4.血液检查：检查肾功能、炎症指标等。
治疗方法根据病因而定。在明确诊断之前，不建议自行使用止痛药，以免掩盖病情。此外，保持良好的生活习惯也有助于缓解疼痛，如适量饮水、避免憋尿、避免过度劳累、保持腰部温暖等。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况可能因人而异。如果对左肾隐隐作痛的原因存在疑虑，最好咨询医生的意见，以便进行更详细的检查和个体化的治疗。