喉咙老是反复发炎可能由多种原因引起。一般来说，人体免疫力低下时，就容易让病菌有机可乘，从而导致喉咙反复发炎，比如儿童和老年人相对更易出现这种情况。
病因可能有哪些
自身因素： 比如本身有慢性疾病，像糖尿病患者，血糖控制不佳时，身体抵抗力下降，就容易反复出现喉咙发炎。还有长期营养不良的人，身体缺乏必要的营养物质，也会影响免疫系统功能，使得喉咙容易反复发炎。生活环境因素： 如果长期处于空气污染严重的环境中，空气中的有害颗粒、化学物质等刺激喉咙，就容易引发反复发炎。另外，长期吸烟的人，烟草中的尼古丁等有害物质会损伤咽喉部的黏膜，降低局部的抵抗力，导致喉咙反复发炎。
如何判断严重程度
轻度发炎： 喉咙只是轻微疼痛、有异物感，不影响吞咽和发声，体温一般正常或轻度升高，不超过38℃，这种情况通过适当休息、多喝水可能会有所缓解。中度发炎： 喉咙疼痛较为明显，吞咽时疼痛加重，可能会影响进食，体温在38℃~39℃之间，咽部黏膜明显充血、肿胀，但没有出现化脓等严重情况。重度发炎： 喉咙剧烈疼痛，难以吞咽，甚至影响发声，体温可能超过39℃，咽部黏膜肿胀明显，可能有化脓、溃疡等情况，还可能伴有颈部淋巴结肿大等症状。
日常如何预防
增强免疫力： 平时要保证均衡饮食，多摄入富含维生素C的食物，像橙子、柠檬等，每天可以吃1~2个。还要保证充足的睡眠，成年人每天应保证7~8小时的睡眠时间。适当进行体育锻炼，每周至少进行3次有氧运动，每次30分钟以上，比如快走、慢跑等。改善生活环境： 居住的环境要保持空气清新，定期开窗通风，室内湿度保持在40%~60%为宜。如果空气污染严重，外出时可以佩戴口罩，减少有害颗粒的吸入。注意口腔卫生： 每天早晚要认真刷牙，饭后可以用清水或淡盐水漱口，保持口腔清洁，减少细菌滋生。每年至少进行一次口腔检查，及时处理口腔内的问题，比如龋齿、牙结石等，因为口腔问题也可能引发喉咙反复发炎。