月经推迟几天还没来，可能由多种原因引起。一般来说，月经周期提前或推迟7天内都属于正常范围，如果推迟超过7天，就要考虑其他因素了。
妊娠因素
怀孕导致：女性如果有性生活，且未采取有效避孕措施，月经推迟首先要考虑怀孕的可能。可以通过早早孕试纸检测晨尿来初步判断，一般在月经推迟7天左右就能检测出是否怀孕。另外，也可以到医院通过血HCG（人绒毛膜促性腺激素）检查来更准确地判断是否妊娠，血HCG在受孕后7 - 10天就能检测出来。
内分泌失调
多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌疾病，会导致体内激素失衡。患者除了月经推迟外，还可能伴有多毛、肥胖、痤疮等症状。一般需要通过激素六项检查以及B超检查来诊断，患者体内的雄激素水平通常会升高，卵巢可能会出现多囊样改变。甲状腺功能异常：甲状腺分泌的激素对月经周期有调节作用。甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经推迟，同时可能伴有畏寒、乏力、水肿等表现；而甲状腺功能亢进时，也可能出现月经紊乱，包括月经推迟的情况，还可能有多汗、心慌、消瘦等症状。通过甲状腺功能检查可以明确诊断。
生活方式因素
过度节食：如果女性为了减肥过度节食，摄入的营养不足，尤其是蛋白质、脂肪等摄入不够，会影响雌激素的合成，导致月经推迟。一般建议每日摄入的热量至少能维持基础代谢，并且保证营养均衡，不能盲目过度节食。作息不规律：长期熬夜、作息颠倒会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统，从而导致月经推迟。建议保持规律的作息时间，每天保证7 - 8小时的充足睡眠，尽量在晚上11点前入睡。精神压力过大：长期处于高强度的精神压力下，如工作压力大、学习紧张等，会使大脑皮层受到影响，进而影响下丘脑和垂体的功能，导致月经推迟。可以通过适当的运动、听音乐、旅游等方式来缓解精神压力。