十个月宝宝睡觉不踏实、翻来覆去，可能是以下原因导致：
一、环境因素影响
1.环境过冷或过热，都会让宝宝感觉身体不适，从而出现睡觉不踏实、翻来覆去的情况。宝宝对于环境温度的变化是比较敏感的，适宜的温度才能让宝宝拥有良好的睡眠状态。
二、受凉感冒
1.宝宝如果出现鼻塞、鼻子干痒等情况，由于呼吸不通畅，宝宝还老是抠鼻子，这必然会对睡眠质量产生影响，进而导致睡觉不踏实、翻来覆去。宝宝在受凉感冒时，鼻腔容易出现各种不适症状，这些症状会干扰宝宝的睡眠。
三、缺钙
1.宝宝在睡觉时如果出现盗汗，或者有枕秃的现象，很可能是缺钙造成的。这种情况下可适当给宝宝补充钙以及维生素D。缺钙会引起宝宝身体的一些异常表现，而这些表现可能会体现在睡眠方面。
四、睡前过于兴奋
1.宝宝睡前进行了剧烈运动，或者玩得过于兴奋，又或者看了比较刺激的动画片等，都容易造成睡觉不踏实。宝宝的神经系统在睡前如果处于过度活跃的状态，在入睡后可能依然难以平静下来，从而影响睡眠。
总结：十个月宝宝睡觉不踏实、翻来覆去的原因有多种，包括环境因素、受凉感冒、缺钙以及睡前过于兴奋等，家长需仔细观察和分析，以便采取相应的措施来改善宝宝的睡眠情况。