鼻炎导致失去味觉和嗅觉通常不存在迅速恢复的办法，可通过按摩、热敷、针灸、药物治疗等途径来促使其恢复，应选择正规的医疗机构进行，在医生指导下选取适宜的方式予以治疗
一、按摩：对鼻部进行适度按摩，这样能推动局部的血液循环，也能够减轻鼻部的充血状况，进而有利于味觉和嗅觉的改善
二、热敷：用热毛巾给鼻尖部位做热敷，可使血管扩张，促进血液循环，对鼻部功能的恢复有帮助
三、针灸：作为常见的中医治疗手段，通过针灸刺激穴位，能够起到一定效果，对辅助治疗鼻炎引发的味觉和嗅觉障碍有作用
四、药物治疗：可遵医嘱使用阿莫西林胶囊或者头孢克肟颗粒等药物，能发挥消炎杀菌的功效，有助于病情的恢复。
在治疗期间务必要做好个人的护理工作，外出时佩戴口罩，可减少不良刺激。
总之，鼻炎患者出现味觉和嗅觉丧失后，可尝试以上多种方法来帮助恢复，但一定要在专业医生的指导下进行，同时注意日常护理。