高血压的标准数值一般是:在未使用降压药物的情况下,非同日3次测量诊室血压,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg。
不同人群的血压标准差异
成年人血压标准:
对于18岁及以上的成年人,正常血压范围是收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg;正常高值血压是收缩压120~139mmHg和(或)舒张压80~89mmHg;而高血压则是收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg。
老年人血压标准:
65岁及以上的老年人,正常血压同样是收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg;正常高值血压为收缩压120~139mmHg和(或)舒张压80~89mmHg;老年高血压的诊断标准是收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,不过老年人单纯收缩期高血压较为常见,即收缩压≥140mmHg,而舒张压<90mmHg。
血压测量的注意事项
测量前准备:
测量血压前30分钟应避免吸烟、饮酒、喝咖啡或浓茶,还要排空膀胱。测量时要静坐休息至少5分钟,保持心情平静。
测量方法:
通常建议使用上臂式电子血压计或水银柱血压计。测量时,手臂应放在与心脏同一水平位置,袖带松紧以能插入1~2指为宜。
血压异常的影响
高血压的危害:
长期高血压如果控制不佳,会增加心脑血管疾病的风险,如引发冠心病、脑卒中等。还可能损害肾脏功能,导致肾功能减退甚至肾衰竭,同时也会影响眼底,造成视力下降等问题。
低血压的情况:
低血压一般是指收缩压<90mmHg和(或)舒张压<60mmHg。虽然低血压相对高血压危害可能没那么大,但严重的低血压会导致重要脏器灌注不足,出现头晕、乏力、心慌等症状,尤其对于老年人,可能增加跌倒等意外发生的风险。
