根据中国高血压防治指南（2018年修订版），高血压的标准数值为：在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。收缩压≥140mmHg和舒张压<90mmHg为单纯性收缩期高血压。
需要注意的是，血压测量值会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食、药物等。因此，在测量血压时，应尽量避免这些因素的影响，并在安静、放松的状态下进行。如果首次测量血压偏高，应在不同时间多次测量，以明确是否有高血压。
此外，对于高血压患者来说，除了服用降压药物外，还应注意改善生活方式，如低盐低脂饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等。这些措施有助于控制血压，减少心脑血管疾病的发生风险。
总之，高血压的标准数值为收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。如果怀疑有高血压，应及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，应注意改善生活方式，以提高生活质量。