女生嗜睡且老是感觉睡不够，其原因可能涵盖怀孕、肥胖、不良生活习惯、贫血、低血糖、各类疾病等。对此可通过生活改善、饮食调整、适度运动以及药物治疗等方式来处理。
原因具体如下：
一、怀孕。女性在怀孕初期，由于体内雌激素水平发生变化，会致使出现嗜睡且老是睡不够的状况。
二、肥胖。部分肥胖女性容易患上睡眠呼吸暂停综合征，进而引发嗜睡且老是睡不够的现象。
三、不良生活习惯。像是经常熬夜、过度劳累、饮用浓茶、咖啡、可乐等，这些都会导致女生的睡眠时间不足或睡眠质量欠佳，从而表现出嗜睡睡不够。
四、情绪因素。一些女性因工作和生活压力过大，长期处于紧张、焦虑、抑郁的状态，容易造成神经衰弱，进而出现嗜睡且老是睡不够的情况。
五、贫血、低血糖。大脑因贫血、低血糖而出现乏氧时，也会使女生嗜睡且老是睡不够。
六、甲状腺功能减退、心脑血管疾病、颈椎病等也可能导致女生出现嗜睡且老是睡不够的情况。
治疗方法如下：
一、生活方面。要多休息，做到早睡早起，形成规律的生活方式。白天尽量避免睡觉，晚上睡前可用热水泡泡脚。
二、饮食方面。多食用含钙高的食物，比如多吃瘦肉、排骨、大虾等，或者每日喝一杯鲜牛奶。
三、适度锻炼。通过这样可以改善体质，同时也能对疾病起到预防作用。
四、药物治疗。如枣仁安神颗粒、安神补脑液等，具体的用药需在专业医生的指导下进行。
总之，女生出现嗜睡老是睡不够的情况时，需要综合考虑各种可能的原因，并根据具体情况选择合适的治疗方法。同时，若症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以明确原因并进行针对性治疗。