女生总是犯困睡不够，可能与以下原因有关：
1.睡眠质量差：如果睡眠时经常打鼾、呼吸暂停、腿部抽筋等，可能会影响睡眠质量，导致白天犯困。
2.发作性睡病：这是一种原因不明的慢性睡眠障碍，主要表现为白天过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪、入睡前幻觉及夜间睡眠紊乱等。
3.睡眠呼吸暂停低通气综合征：指睡眠中因上气道狭窄或阻塞，导致呼吸暂停和低通气，从而引起间歇性低氧、高碳酸血症以及睡眠结构紊乱。患者常伴有嗜睡、头痛、记忆力下降、性格改变等症状。
4.特发性嗜睡：原因不明，可能与下丘脑功能异常有关，好发于15~25岁的女性。除嗜睡外，患者还可能有猝倒、睡眠瘫痪、入睡前幻觉等症状。
5.其他原因：长期睡眠不足、睡眠过多、怀孕、营养不良、贫血、抑郁、焦虑等，也可能导致犯困睡不够。
如果女生总是犯困睡不够，严重影响生活和工作，建议及时就医，进行相关检查，如多导睡眠监测、头颅MRI等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要保持规律的作息时间，避免熬夜，适当运动，保持心情愉悦。