痤疮祛痘可以通过多种方式来改善，一般来说，日常皮肤清洁护理等基础措施结合合适的外用药物等可以起到一定作用。比如，轻度痤疮可以通过正确的皮肤清洁和简单护理来缓解。
外用药物选择
维A酸类药物： 像维A酸乳膏，能调节表皮角质形成细胞的分化，改善毛囊皮脂腺导管角化，减少粉刺形成，不过使用初期可能会有局部刺激症状，如发红、脱屑等，一般建议晚上使用，且需要建立耐受。过氧苯甲酰： 具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用，可缓慢释放新生态氧和苯甲酸，能轻度剥脱皮肤，对于炎性丘疹、脓疱等有较好的效果，但可能会使皮肤干燥、脱屑。
日常皮肤护理
清洁皮肤： 每天用温和的洁面产品清洁皮肤，但要注意不能过度清洁，过度清洁会破坏皮肤的屏障功能，一般每天清洁1 - 2次即可。例如，可选择氨基酸类的温和洁面产品。保湿： 痤疮患者也需要做好皮肤保湿工作，选择适合自己肤质的保湿护肤品，保持皮肤水油平衡，这样有助于皮肤的修复。比如油性痤疮皮肤可以选择清爽型的保湿乳液。
生活方式调整
饮食方面： 要减少高糖、高脂食物的摄入，像糖果、油炸食品等。研究发现，高糖饮食可能会导致胰岛素样生长因子 - 1水平升高，刺激皮脂腺分泌皮脂，从而加重痤疮。同时，要多吃蔬菜水果，保证维生素等营养物质的摄入。作息方面： 要保持规律的作息，避免熬夜。长期熬夜会影响内分泌系统，导致雄激素水平相对升高，进而促进皮脂腺分泌皮脂，诱发或加重痤疮。一般建议成年人每天保证7 - 8小时的睡眠时间。
严重痤疮的处理
口服药物： 对于中重度痤疮，可能需要口服药物治疗，如抗生素类药物（如四环素类的米诺环素等），但需要在医生指导下使用，因为长期使用抗生素可能会导致细菌耐药等问题。不过口服药物的使用需要严格遵循医嘱，不能自行随意服用。物理治疗： 对于一些顽固的痤疮，还可以考虑物理治疗，如红蓝光治疗。红蓝光治疗中，蓝光可以杀灭痤疮丙酸杆菌，红光可以促进皮肤修复，一般需要多次治疗才能取得较好的效果，每次治疗时间较短，通常在15 - 30分钟左右。