手发软无力主要原因包括缺钙、过度疲劳、上肢周围神经损伤等。具体如下：
一、缺钙：
1.当身体存在缺钙情况，且较为严重时，可能引发骨质疏松问题，进而出现手发软无力的症状。
2.治疗方面，可在医生指导下服用补钙药物，如骨化三醇、葡萄糖酸钙等。
二、过度疲劳：
1.若平时经常用手搬抬重物，过度劳累后，易导致手部肌肉出现疲劳感，从而产生手发软无力现象。
2.可通过运动牵伸配合磁热疗的方法来缓解。
三、上肢周围神经损伤：
1.上肢周围神经损伤时，容易使神经所支配区域出现运动和感觉功能障碍，导致手发软无力的表现。
2.治疗上可在医生指导下服用营养神经的药物，如甲钴胺、B族维生素等。
总之，当出现手发软无力时，需要明确具体病因，然后针对性地选择合适的治疗方法。