手发软没劲可能是多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.神经系统问题：
颈椎病：颈椎间盘突出或颈椎管狭窄可能压迫神经根，导致上肢无力、发软。
周围神经病变：糖尿病、神经炎等疾病可能损害周围神经，引起手部肌肉无力。
脑血管疾病：中风、短暂性脑缺血发作等脑血管问题可能影响大脑对上肢的控制，导致手软无力。
2.肌肉问题：
肌肉疲劳：过度使用手部肌肉，如长时间使用电脑、提重物等，可能导致肌肉疲劳和无力。
肌肉疾病：多发性肌炎、重症肌无力等肌肉疾病可引起肌肉无力。
营养不良：缺乏维生素B12、钾、钙等营养素可能影响肌肉功能。
3.内分泌问题：
甲状腺功能减退：甲状腺素分泌不足可导致代谢率降低，影响肌肉和神经功能。
低血糖：血糖过低时，大脑和肌肉能量供应不足，可引起手软无力。
4.其他原因：
药物副作用：某些药物如镇静药、抗抑郁药等可能导致肌肉无力。
心理因素：焦虑、紧张、压力等心理因素可能引起手部肌肉紧张和无力。
胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是胸廓出口处的神经和血管受压，可导致上肢无力、麻木。
如果手发软没劲的症状持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、麻木、肿胀、头晕等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关的实验室检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的姿势、避免过度使用手部、合理饮食、适当运动等也有助于预防手部无力的发生。