来月经时，首先要做好卫生用品的合理使用，同时要劳逸结合、注重保暖、加强饮食营养、保持心情舒畅等。具体如下：
一、合理使用卫生用品：
1.在月经期间，必须重视外阴清洁，所使用的卫生巾应具备洁净、柔软、吸湿性强的特点，要勤换卫生巾和内裤。
2.严禁性生活、盆浴和游泳。
二、劳逸结合：
1.经期可以进行日常工作，但不能从事过多体力劳动，以防疲劳，避免损伤肾脏和耗损气血，进而防止经期延长、月经过多等情况出现。
2.过度劳累可能对月经产生不良影响。
三、注意保暖：
1.月经期间一定要注意保暖，因为一旦受寒，可能导致月经量减少或引发痛经等问题。
2.尤其要注意腰部及腹部的保暖，避免坐卧湿地、凉水洗脚或凉水沐浴等行为。
四、增加饮食营养：
1.月经期间的饮食宜清淡且富有营养，辛辣刺激、生冷的食物应忌食。
2.合理的饮食有助于维持月经期间的身体健康。
五、保持心情舒畅：
1.月经期间建议保持良好心态，避免紧张等不良情绪，否则可能导致月经不规律或腹痛等症状。
总之，如果患者在月经期间出现身体不适，应及时到医院就诊，遵循医嘱接受治疗。