关键点：痰咳不出来可采取物理治疗和药物治疗。物理治疗包括多喝水、特定咳痰方式、翻身拍背；药物治疗有口服止咳化痰药、雾化治疗等。
一、物理治疗
1.多喝水：水能够稀释痰液，使痰液更容易咳出，通过多喝水能起到促进痰液咳出的作用。
2.咳痰方式：在咳痰前先缓慢深吸气，吸气后稍屏气片刻，躯干略向前倾，两侧手臂弯曲平放在两侧胸壁下部且内收并稍加压，咳痰时腹肌用力收缩，腹壁内陷，一次吸气可连续咳嗽三声，这样有助于痰液咳出。
3.翻身拍背：对于长期卧床导致痰液黏稠的情况，经常翻身并通过拍背可让痰容易咳出。
二、药物治疗
1.口服止咳化痰药：如果是感冒引起咳痰，可以遵医嘱口服如甘草片、橘红丸等止咳化痰的药物，也可通过擤鼻涕的方式帮助将痰从体内排出。
2.雾化治疗：遵医嘱进行雾化治疗，雾化吸入的药物能使痰液变得稀薄，让气道湿润，还具有减轻炎症的作用，从而使咳痰变得容易。
总结概况提示：当出现痰咳不出来的情况时，可综合运用物理治疗和药物治疗的方法来改善，具体的治疗措施应根据实际情况在医生的指导下进行选择和实施，切不可自行诊断和治疗。