胫腓骨骨折患者在治疗初期需卧床休息，可在床上适当进行功能锻炼以增加腿部血液循环，利于骨折好转，能下地活动后可按如下方法锻炼：
一、患肢负重练习：患者坐在椅子上，双手环抱大腿让患肢不负重，患侧脚踩体重秤，直至显示5公斤到10公斤，坚持5至10分钟后还原，每日锻炼2至3次。
二、坐位体前屈：患者坐在垫子或床上，双腿伸直、脚跟并拢、脚尖自然分开，掌心向下、双臂并拢平伸，上体前屈，两手指匀速前移至不能动为止，坚持几秒后复原，重复练习5至10分钟。
三、深蹲练习：患者站立，双手平伸后缓慢下蹲，膝盖不超脚尖，根据自身状况决定下蹲幅度和次数。
四、踮脚尖练习：患者自然站立后向上踮脚尖，坚持几秒后恢复，重复练习，每日练5至10分钟。
五、走路练习：待肌力进一步增强，可在助行器或拐杖辅助下进行走路训练，行走时家属应旁保护防摔倒。
总结：胫腓骨骨折患者初期要卧床并适当功能锻炼，能下地后有多种针对性的锻炼方法，包括患肢负重、坐位体前屈、深蹲、踮脚尖和走路练习等，不同方法有不同要点和要求，患者应根据自身情况合理进行，以促进康复。同时家属要做好保护工作。