关键点：胫腓骨骨折病人术后功能锻炼包括卧床期间和下地以后的锻炼。卧床期间有两周内的下肢肌肉收缩及踝关节屈伸锻炼，两周后可进行直腿抬高及关节屈伸活动；下地活动后主要是加强下肢肌肉力量和关节屈伸锻炼，可借助物体进行患肢蹲起活动。
以下是详细阐述：
一、卧床期间的功能锻炼：
1.两周内：主要进行下肢肌肉正常的收缩锻炼以及踝关节的屈伸功能锻炼。这是因为长时间不活动容易导致肌肉废用性萎缩，而踝关节周围的韧带和关节囊也可能出现粘连、软缩情况。通过这些锻炼可以有效避免此类问题的发生。
2.两周后：当刀口部位拆线且骨折疼痛减轻、小腿肿胀消退后，可以逐渐进行直腿抬高的功能锻炼，目的是锻炼下肢的肌肉力量。同时，在肢体抬高时还可进行踝关节、膝关节的屈伸活动，防止关节粘连，以免后期出现关节浮肿僵硬以及小腿部位肌肉萎缩，进而导致下地活动无力。
二、下地活动后的功能锻炼：
1.主要是进一步加强下肢肌肉力量的锻炼以及关节部位的屈伸锻炼。
2.可以借助物体逐渐进行患肢蹲起的活动，这样既能加强肌肉力量锻炼，又能促进关节屈伸功能的改善。
总结概况提示：胫腓骨骨折病人术后的功能锻炼非常重要，不同阶段有不同的重点和方法，只有科学合理地进行锻炼，才能促进康复，减少并发症的发生。