一张口就腮帮子疼的原因可能与口腔溃疡、淋巴结炎、腮腺炎、颞下颌关节紊乱综合征等有关，可通过多喝水、应用药物来改善症状。具体如下：
一、口腔溃疡：若机体口腔颊部黏膜存在口腔溃疡，即口腔黏膜上形成了小而浅的缺损或溃烂。当张口时，黏膜因受到张力影响而拉伸，会致使患者出现疼痛，且冷、酸、甜等刺激都会使疼痛加剧。对此，患者应保持口腔卫生，以防继发感染。治疗上可遵医嘱应用西吡氯铵含片、口腔溃疡散等药物。
二、淋巴结炎：淋巴结炎患者的淋巴结存在炎症性反应，致病菌从皮肤、黏膜侵入淋巴结，在炎性因子刺激下局部会发生肿胀，患者张嘴时会有疼痛症状，通常还伴有发热、乏力等表现。患者应多饮水，可遵医嘱应用复方乙酰水杨酸片、罗红霉素片等药物进行治疗。
三、腮腺炎：若机体受到细菌、病毒等病原微生物侵袭而患有腮腺炎，腮腺会有炎症性反应，在炎性因子刺激下会出现疼痛症状。张口时损伤部位受到刺激，疼痛症状加重，可能还会有发热、肿胀等症状。患者应减少张口动作，多饮水，可遵医嘱应用利巴韦林片、醋酸地塞米松片等药物来缓解症状。
四、颞下颌关节紊乱综合征：颞下颌关节紊乱综合征常发生于青壮年，可能与咬合因素、精神心理因素、关节负荷过重等有关。患者颞下颌关节盘移位，关节区或相应的肌群有压痛点，在张口时会有疼痛感，还常伴有弹响声、破碎音等。患者需要充分休息，避免嚼口香糖，进食软的食物，可遵医嘱应用布洛芬片、阿司匹林肠溶片等药物改善。
除上述情况外，导致此现象的其他疾病还有腮腺肿瘤等，可前往颌面外科就诊，通过X线、CT等检查明确诊断，在医生指导下积极治疗。总之，当出现一张口就腮帮子疼的情况时，应及时明确原因，并采取相应的治疗措施。