关键点：若月经规律，排卵期是下次月经前14天左右，按28天周期算，1号来月经排卵期约15号；月经不规律时，判断排卵期方法有B超监测、排卵试纸监测、测量基础体温。
一、月经规律时的排卵期
若平时月经规律，排卵期通常是下次月经来之前的14天左右。比如按照月经周期28天来计算，1号来的月经，那么排卵期大概就是15号左右。
二、月经不规律时的判断方法
1.B超监测
(1)B超监测的准确度比较高。
(2)通过连续动态监测，可以直观地看到卵泡发育情况，从而相对准确地判断排卵时间。
(3)通常直径18毫米到20毫米左右就是成熟卵泡，再次复查如果成熟卵泡看不到了，就提示排卵了。
2.排卵试纸监测
(1)用排卵试纸每天连续测试，观察试纸颜色变化。
(2)由弱阳转强阳，提示快到排卵时间了，由强阳转弱阳，提示已经排卵了。
(3)但需注意不能用晨尿，因为经过体内一整夜的蓄积，晨尿中黄体生成素含量会升高，影响对测试结果的判定。
3.测量基础体温
(1)可以在早晨清醒、起床前、没有任何活动的时候测量基础体温。
(2)连续测量整个月经周期，并记录数据。
(3)女性排卵以后受体内孕激素作用，基础体温会升高0.3到0.5℃，如果发现基础体温升高0.3到0.5℃，提示已经排卵了。
总结：文章主要讲述了月经规律和不规律时排卵期的判断方法，规律时可根据月经周期推算，不规律时可通过B超监测、排卵试纸监测、测量基础体温等方式来确定。