中年女人长期整夜失眠，可能由更年期综合征或心理因素等导致，具体如下：
一、更年期综合征：
1.原理：中年女人由于生理性原因，体内雌激素水平会发生变化，进而引发植物神经功能紊乱。
2.症状表现：通常会出现失眠，同时伴有烦躁、易怒、焦虑、头晕、头痛等症状。
3.治疗方法：患者可在医生指导下使用艾司唑仑注射液、戊酸雌二醇片等进行治疗。
二、心理因素：
1.原因：中年女人心理压力过大时会引起失眠，比如因生活和工作中的一些琐事影响情绪，从而导致入睡困难。
2.应对方法：此时需要调整好心态，减轻压力，避免过分焦虑。可多进行体育运动，多吃富含蛋白质和维生素的食物以增强自身抵抗力。
总之，中年女人长期整夜失眠可能是这些原因引起，应根据具体情况采取相应的措施来改善。