硬度时间短不能持续，即性生活时勃起不坚且持续时间短，这属于性功能障碍。以下是一些治疗方法：
一、生活方式调整：
1.保持健康生活习惯：坚决戒烟限酒，避免药物滥用，保证充足睡眠，这些能改善整体健康状况，利于性功能提升。
2.注重均衡饮食：多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等，可提供身体所需营养，助力性功能恢复。
3.适度运动锻炼：进行如慢跑、游泳等适度的有氧运动，增强身体素质与耐力；同时针对盆底肌肉的锻炼，有助于提高勃起硬度和延长性交时间。
二、心理治疗：
性功能障碍常与心理因素紧密相关，如焦虑、压力等。所以心理治疗很重要。
1.认知行为疗法（CBT）和心理分析等方法：可帮助患者识别和处理负面情绪，减轻心理压力，从而改善性功能。
2.加强夫妻沟通理解：共同面对问题并寻求解决办法，能增强彼此信任与支持。
三、药物治疗：
在医生建议下，可考虑使用以下药物。
1.口服药物：改善血液循环或促进神经传导。
2.局部麻醉剂：降低龟头敏感度以延缓射精时间。但药物治疗务必在专业医生指导下进行，确保安全有效，选择药物时要充分了解潜在风险和副作用，并与医生充分沟通。
综合而言，应采取综合治疗策略，即结合生活方式调整、心理治疗和药物治疗等多种方式全面改善性功能。面对性功能障碍问题，患者要保持积极乐观的心态，积极配合医生治疗建议。通过这些综合干预，有望逐渐改善性功能，恢复正常性生活质量。同时，要关注自身健康状况，及时发现和解决潜在健康问题，这是预防此类问题的关键。