月经痛可通过调节饮食结构与药物治疗等办法实现快速止疼。具体如下：
一、调节饮食结构：月经期间女性的饮食应以温性为主，务必避免食用生冷食物。同时要多喝热水或生姜水，这有助于缓解痛经症状。
1.温性食物为主：温性食物可以温暖身体，避免因寒冷刺激导致子宫收缩加剧而加重痛经。比如可选择一些温热的汤品、粥类等。
2.多喝热水或生姜水：热水能促进血液循环，帮助舒缓子宫肌肉的紧张；而生姜水有散寒暖胃等作用，对于因宫寒等引起的痛经能起到一定的改善效果。
二、药物治疗：如果月经期间痛经现象十分严重，可在医生指导下服用痛经宝颗粒、乐松等药物，能有效减轻痛经程度。
1.痛经宝颗粒：是一种常用的治疗痛经的中成药，具有温经化瘀、理气止痛的功效。
2.乐松：是一种非甾体抗炎药，能通过抑制前列腺素合成来缓解疼痛。
月经期间，女性还需注意适当增添衣物，避免穿着过于单薄，尤其在夏天不可穿过短的上衣，以防腰部受凉使痛经加重。同时要保证规律作息，不要熬夜，这样也可适当减轻痛经。如果女生在月经期间痛经现象极为严重，建议及时就医。
总之，通过上述多种方式的综合运用，可在一定程度上缓解月经痛，女性应根据自身实际情况进行合理选择和调整。