肩周炎早期主要表现为肩部疼痛，一般在发病初期疼痛可能会在夜间加重，尤其在夜间睡觉的时候，疼痛可能会影响睡眠。早期治疗可以通过多种方式来进行。
早期症状表现
疼痛特点： 早期肩周炎患者肩部会出现阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛或刀割样痛，且呈持续性。气候变化或劳累后，常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢（特别是肘部）扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛。活动受限： 早期患者肩部活动会受到一定影响，比如梳头、穿衣等简单动作可能会变得困难，但一般症状相对较轻，还没有达到严重受限的程度。
非药物治疗方法
功能锻炼： 患者可以进行简单的肩部运动来缓解症状。比如钟摆运动，弯腰垂臂，让患侧手臂像钟摆一样自然晃动，每次10 - 15分钟，每天可进行3 - 4次。还有爬墙运动，面对墙壁站立，用患侧手指沿墙壁缓慢向上爬行，使上肢尽量高举，然后再缓缓向下回到原处，反复进行，每次爬墙的高度可逐渐增加。物理治疗： 热敷是一种简单有效的物理治疗方法，患者可以用热毛巾或热水袋对肩部进行热敷，每次热敷15 - 20分钟，每天3 - 4次，能促进肩部血液循环，缓解疼痛。另外，超短波理疗也可以考虑，通过超短波的作用，改善肩部的炎症状态，减轻疼痛和肿胀。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 早期可以使用非甾体抗炎药来减轻炎症和疼痛。例如布洛芬，它能抑制前列腺素的合成，从而发挥抗炎、镇痛的作用。不过，这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，所以在使用时要注意，如果有胃溃疡等胃肠道疾病的患者要谨慎使用。
生活方式调整
避免肩部过度劳累： 要注意让肩部得到充分的休息，避免长时间保持一个姿势不动，比如长时间伏案工作、长时间提重物等。工作一段时间后要适当活动肩部，放松肌肉。注意肩部保暖： 寒冷刺激可能会加重肩周炎的症状，所以要注意肩部的保暖，根据天气变化及时添加衣物，睡觉时也要注意不要让肩部暴露在寒冷的环境中。