更年期是女性卵巢功能逐渐衰退至完全消失的一个过渡时期，一般发生在45~55岁之间。在这个阶段，女性身体会出现多种表现。
生理方面的主要表现
月经变化： 月经周期会变得不规律，可能延长或缩短，经量也会时多时少。有的女性会出现月经量逐渐减少，然后慢慢绝经；而有的可能会出现月经量突然增多，甚至导致贫血等情况。潮热出汗： 这是比较常见的生理表现，约有80%的更年期女性会出现。表现为突然感到发热，从胸部向上蔓延至面部，然后出汗，一般持续1~3分钟。
心理情绪方面的表现
情绪波动大： 容易出现焦虑、抑郁、烦躁等情绪。可能会因为一点小事就大发脾气，或者莫名地感到悲伤、沮丧。比如原本性格温和的女性，在更年期可能会经常因为家人的一句普通话语就变得烦躁不安。记忆力减退： 会感觉自己的记忆力不如以前，容易忘事，比如经常忘记刚刚放在哪里的东西，或者刚说过的话很快就忘了。
其他方面的表现
骨骼肌肉变化： 骨质流失加快，容易出现骨质疏松，这时候会感觉腰酸背痛，尤其是在劳累或者长时间站立后更加明显。而且肌肉也会逐渐松弛，力量减弱。泌尿生殖系统变化： 阴道黏膜变薄，弹性降低，会出现阴道干涩、性交疼痛等情况；泌尿系统也会有改变，容易出现尿频、尿急、尿痛等泌尿系统感染的症状，这是因为雌激素水平下降导致尿道黏膜变薄，抵抗力降低。