后背疼的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.姿势不良：长时间保持不良姿势，如低头、弯腰、盘腿坐等，会导致背部肌肉紧张和疲劳，从而引起疼痛。
2.肌肉劳损：过度使用背部肌肉，如举重、搬运重物等，会导致肌肉劳损和疼痛。
3.脊椎问题：脊椎的病变，如脊椎间盘突出、脊椎侧弯等，会压迫神经，导致背部疼痛。
4.筋膜炎：背部筋膜的炎症，会导致背部疼痛和僵硬。
5.骨质疏松：骨质疏松会导致脊椎变薄、变脆，容易发生骨折，从而引起背部疼痛。
6.感染：背部的感染，如肺炎、胸膜炎等，会导致背部疼痛。
7.肿瘤：背部的肿瘤，如骨髓瘤、肺癌等，会导致背部疼痛。
如果后背疼持续时间较长或疼痛较为剧烈，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行相应的治疗。