孕妇退烧首先可采用物理降温方法，比如用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，一般每隔10 - 15分钟擦拭一次，能帮助散热降温。
物理降温的具体操作
擦拭部位选择： 额头是比较常用的擦拭部位，用湿毛巾轻轻擦拭额头，每次擦拭时间可保持在3 - 5分钟，能带走一部分热量。颈部两侧也是血管丰富的部位，擦拭颈部两侧能促进散热。腋窝处有丰富的血管，擦拭腋窝可以帮助降低体温。腹股沟同样是大血管经过的区域，擦拭腹股沟也能起到散热作用。水温要求： 用来擦拭的温水温度一般在32 - 34℃比较合适，这个温度接近人体体温，不会让孕妇感觉过于寒冷。如果水温过低，可能会引起孕妇不适，甚至导致血管收缩，不利于散热。
适当增加饮水量
饮水量要求： 孕妇退烧时要适当多喝温水，每天饮水量最好能达到1500 - 2000毫升左右。多喝水可以促进身体新陈代谢，通过排尿、出汗等方式帮助身体散热，从而达到降温的目的。而且充足的水分摄入对孕妇自身和胎儿的健康也很重要。饮水方式： 可以少量多次饮水，不要一次喝太多，以免引起胃肠道不适。比如每隔15 - 20分钟喝100 - 150毫升左右的温水，这样既能保证身体摄入足够的水分，又不会给胃肠道造成太大负担。
注意环境调节
室内温度控制： 孕妇所处的室内温度要适宜，一般保持在22 - 24℃比较好。如果室内温度过高，不利于孕妇散热退烧，可以使用空调等设备将室内温度调节到合适范围。但要注意空调不要直吹孕妇，避免孕妇着凉。室内通风： 要保持室内空气流通，每天可以开窗通风2 - 3次，每次通风时间在15 - 30分钟左右。新鲜的空气能帮助孕妇呼吸顺畅，也有利于身体散热，但通风时要注意不要让孕妇对着风口，防止受凉。