乳房摸起来有硬块还疼，可能由乳腺增生、急性乳腺炎、乳腺囊肿等疾病导致。应尽快就医。
一、乳腺增生：当发生乳腺增生时，体内雌孕激素失衡，会引发乳腺腺体的良性增生性改变。患者主要表现为乳腺局部出现肿块，且伴有周期性疼痛症状。
二、急性乳腺炎：此时乳房出现急性化脓性感染，受炎症刺激，乳腺内部往往会形成炎性包块，具体呈现出乳房压痛、乳房肿胀变硬以及局部皮温升高等状况。
三、乳腺囊肿：因内分泌紊乱、原发性乳腺结构不良、哺乳习惯不佳等因素，致使乳腺小叶、小管及末梢乳腺导管高度扩张并发生囊性改变，进而有乳内肿物、疼痛等现象出现。
此外，还有可能是乳腺纤维腺瘤等原因引起。若出现此类情况，建议及时就诊，明确病因并规范治疗，以免耽误病情。
总之，当乳房出现硬块且疼痛时，要警惕多种疾病的可能，需及时就医检查和诊断，以便采取恰当的治疗措施。