晚上睡觉出现失眠的患者，需注意以下方面：一、睡前要适当放松心情，避免出现紧张、焦虑、抑郁等不良情绪；二、可在医生指导下口服谷维素、维生素B6、维生素B12等药物以促进睡眠；三、能在中医辨证论治指引下服用一些中成药物调理睡眠，如安神补脑液，其含有鹿茸、制何首乌、淫羊藿等成分，具有生精补髓、益气养血、强脑安神的作用，用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠等。还有酸枣仁粉，酸枣仁具有养心补肝、宁心安神等功效，对于虚烦不眠等有改善作用。枣仁安神胶囊，主要成分是酸枣仁、丹参、五味子等，有养血安神的功效，适用于心血不足所致的失眠、健忘等。朱砂安神丸，包含朱砂、黄连、地黄等，有清心养血、镇惊安神的效果，用于胸中烦热、心悸不宁、失眠多梦等。四、对于长期失眠严重的患者，可遵医嘱应用镇静催眠类药物治疗，比如地西泮片（安定）、阿普唑仑片、佐匹克隆片等。
总之，失眠患者可通过多种方式来改善睡眠状况，应根据自身具体情况选择合适的方法。